4 أطعمة لتحسين "الصحة الجنسية"
صورة أرشيفية
قدم موقع "إكسبرس" البريطاني، عدة أطعمة قليلة التكلفة لتحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.
الأفوكادو:
تلك الفاكهة التي تزرع في أمريكا الجنوبية والتي يطلق في المكسيك "الناهيوتل"، كونها غنية بالدهون غير المشبعة، ما يجعلها تحافظ على تدفق الدم في الجسم وهو ما يعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، كما أن إضافة شريحة من الأفوكادو لطبق السلطة قد يساعدك على الوقاية من أمراض القلب، بجانب أنها غنية بالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك المحفزة لنشاط الجسم ويساعدك على تخفيض وزنك إذا كنت تتبع حمية غذائية.
البيض:
يعتبر أحد مصادر غذاء الإنسان منذ القدم، ويقدم البيض في العديد من الأشكال بينها المسلوق والمقلي، فهو طعام غني بالبروتينات والأحماض الأمينية التي تقي من أمراض القلب وتعزز القدرة الجنسية خاصة لدى الرجال.
المحار:
المأكولات البحرية مثيرة للشهوة الجنسية بشكل كلاسيكي، وأظهرت الأبحاث التي أجريت من قبل الجمعية الكيميائية الأمريكية، أن المحار خاصة يحتوي على مركبات تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون وهرمون الاستروجين، وهو ما يترجم إلى الرغبة الجنسية المتزايدة والقدرة على التحمل، فتلك المخلوقات الهلامية هي مصدر آخر من الزنك للمساعدة في تدفق الدم المساعدات إلى الأعضاء التناسلية في الجنسين.
الموز:
تعتبر تلك الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم مسؤولة عن تنشيط الحالة الجنسيه لدى الرجل والمرأه حيث توصل العلماء الي ان البوتاسيوم يضاعف من قدرة الرجال الجنسية ويعمل علي تحفيز الرغبة الجنسية، خاصة كونه يساعد على الاسترخاء المعوي ما يزيد من تركيز الرجال عند ممارسة الجماع كما أنه يزيد من الحيوانات المنوية، كما صنفه العلماء كـ" فياجرا" من صنع الطبيعة، كما أن حالة الهدوء المعوي تزيد من حالة الألفة والراحة بين الشريكين.