فوائد مذهلة لقشر البطيخ.. منها زيادة القدرة الجنسية للرجال
يعد البطيخ واحد من أكثر الفواكة فائدة، فهو يحتوي على 98 % من الماء، كما أنه يحتوي على كمية جيدة من فيتاميني "A" و"C"، والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومغذيات هامة أخرى.
الجزء الذي يأكله معظم الناس من البطيخ هو الجزء الأحمر، ولكن ما لا يعلمه كثير من الأشخاص أن كل شيء في البطيخ صالح للأكل، وهذا يشمل القشر الأخضر الذي عادة ما يلقى في السلة القاذورات، وفقا لموقع " health line".
القشرة الخضراء هي التي تحفظ وتغطى كل الفواكه اللذيذة التي تحتوي على كثير من الماء، وهي صالحة للأكل، وفيما يلي مجموعة من الفوائد التي تجعلك لا تلقيها بالقاذورات مرة أخرى.
- تعزز الصحة الجنسية:
قشرة البطيخ ليست فياجرا طبيعية، لكن بعض الأبحاث تُظهر أنها ربما تساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف أو المعتدل، وتأتي قوى تعزيز الرغبة الجنسية من حمض أميني تحتويه القشرة يسمى "سيترولين".
وأظهرت إحدى الدراسات أن تناول مكملات "سيترولين" يمكن أن يحسن الانتصاب، بدون الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بالـ"فياجرا".
- تحسين أداء التمارين الرياضية:
الحمض الأميني "سيترولين" مفيد جدا، فبجانب تحسين الصحة الجنسية، يحسن أيضًا الأداء الرياضي.
- خافضة لضغط الدم:
أظهرت بعض الأبحاث أن قشرة البطيخ قادرة على مساعدة البالغين البدناء على التحكم في ضغط الدم لديهم، والبطيخ هو أيضا مدر للبول، ويوصف عادة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
- الوقاية من أمراض البروستاتا:
البطيخ هو مصدر كبير لعنصر يسمى "ليكوبين"، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا، وهو موجود أيضًا في قشرة الطماطم الخارجية.
تعليقات الفيسبوك