دراسة: قلة النوم تسبب السمنة ومرض السكر
كشفت دراسة جديدة أن سبب زيادة الوزن وتطور مرض السكري من النوع الثاني، يمكن أن يكون نتيجة زيادة اضطرابات النوم.
وقال علماء، من جامعة "أوبسالا" في السويد، إن قلة النوم حتى لليلة واحدة، يمكن أن تؤثر على عجز في العضلات وترسبات الدهون، بحسب موقع "سبوتنيك" الروسي.
وأجرى أخصائيون، تجربة، على 15 متطوعا أصحاء، ودرسوا حالة الأنسجة البشرية على المستوى الجزيئي بعد ليلة بلا نوم، وطلبوا من المشاركين قضاء يوم واحد في مختبر الجامعة، مع نوم ليلي لمدة 8 ساعات، وفي يوم آخر، مُنع المشاركون في التجربة، من النوم ليلا.
وأخذ العلماء من المتطوعين بعد ذلك عينات من أنسجة الدهون تحت الجلد وعضلات الهيكل العظمي، بالإضافة إلى فحص الدم.
ووفقا للدراسة، في حالة عدم النوم، تحاول الأنسجة الدهنية تراكم الدهون، بينما تظهر العضلات علامات تدهور مع انخفاض فرصة استخدام السكر المتداول في الدم.
ووفقا للعلماء، فإن هذه المعلومات تساعد في تفسير زيادة الوزن عند زيادة اضطرابات النوم، فضلا عن تطور مرض السكري من النوع الثاني.
تعليقات الفيسبوك