لماذا نتنفس.. ندوة بـتربية المنيا
لماذا نتنفس.. ندوة بـتربية المنيا
- أرض الواقع
- أسلوب حياة
- أعضاء هيئة التدريس
- الإدارة العامة
- التربية الرياضية
- الدكتور جمال الدين على أبو المجد
- الطريقة الصحيحة
- العناصر الغذائية
- أبحاث
- أرض الواقع
- أسلوب حياة
- أعضاء هيئة التدريس
- الإدارة العامة
- التربية الرياضية
- الدكتور جمال الدين على أبو المجد
- الطريقة الصحيحة
- العناصر الغذائية
- أبحاث
نظم مكتب رعاية الطلاب بكلية التربية بجامعة المنيا، تحت رعاية الدكتور جمال الدين علي أبوالمجد رئيس الجامعة، والدكتور أحمد شحاتة عميد كلية التربية، والدكتورة إسهام أبوبكر وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، ندوة بعنوان "لماذا نتنفس" حاضر فيها حسام علي عبدالواحد كبير إخصائين بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بكلية التربية.
تناولت الندوة، كيفية التنفس العميق وفوائده كأسلوب حياة يجب اتباعه بطريقته الصحيحة، موضحًا ما يعكسه من فوائد أدائه الصحيح على الجسم والعقل لحلول معظم المشاكل التي تواجه الإنسان، مستشهدًا بخلاصة أبحاث رسائل الماجستير والدكتوراه دوليًا لباحثين بكليات الطب والتربية الرياضية، وموضحا الأسباب التي تجعل الإنسان يتنفس بعمق عدة مرات يوميا، وعلاقة التنفس العميق بالقدرات العقلية، وكيفية التنفس بالطريقة الصحيحة عن طريق عضلات البطن.
وأوضح العناصر الغذائية التي تساعد على سهولة التنفس، كما تناول المحاضر خطورة التنفس السيئ وما يسببه من أمراض، حيث إنه يسلب الأوكسجين من الجسم ويوتر عضلاته ويؤدي لارتفاع ضغط الدم.
