"الصحة": كلوا بيض وسالمون ورنجة للحصول على فيتامين D
وزارة الصحة "ارشيف"
أصدرت حملة "100 مليون صحة" بعض التعليمات بخصوص كيفية الحصول على نسبة كافية من فيتامين "D".
وأشارت الحملة على صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي "الفيس بوك"، يمكن الحصول على فيتامين D عن طريق التعرض لأشعة الشمس، وفي الوجبات الغذائية مثل البيض والسالمون والرنجة، مشيرة إلى أهمية هذا الفيتامين.
وأكدت الحملة عبر صفحتها أن الفيتامين D يساعد على الوقاية من أمراض مثل السكري وتحفيز البنكرياس، وزيادة الأنسولين بالجسم وزيادة المناعة.