عطش و عسر هضم.. أضرار تناول المشروبات الغازية في رمضان
تعد المشروبات الغازية جزءا أساسيًا من وجبات بعض الأشخاص، خاصة عند الإفطار في شهر رمضان الكريم، لاعتقادهم أنها تساعدهم على هضم الطعام.
وقال خبراء تغذية، إن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات وانتفاخ المعدة ما يؤثر على حركة الهضم داخل الأمعاء، ويؤدي إلى سوء هضم الطعام.
وأوضحوا أن المشروبات الغازية تكون عاملا مهما في الشعور بالعطش خلال فترة الصيام، وفقا لـ"سبوتنيك".
كما أن المشروبات الغازية تعد العامل الرئيسي في الإصابة بزيادة الوزن والسمنة، حيث يحتوي الكوب الواحد على 140 سعرا حراريا.
ونصح خبراء التغذية باستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية مثل البرتقال و التمر الهندي والليمون.
يواجه العديد من المتزوجين في علاقاتهم الزوجية بعض المشاكل، وقد يتصاعد الأمر إلى ما هو أكبر من ذلك، وذلك بسبب صعوبة في التعامل مع بعض الزوجات الغاضبات.
خطر كبير يواجه الكلاب إذ تم إطعامها من طعام البشر، وتحديدًا الشيكولاتة، التي تعد من أخطر الأطعة عليها، وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية محفزة.
يعد الخيار من أهم الخضروات التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية، وهناك عناصر غذائة في ماء الخيار، يجهل عنها االكثير من الأشخاص ما أبرز هذه الفوائد؟
تخزين الخضراوات أمر تتطلع إليه ربات المنزل، لتوفير كل الأطعمة طوال الشهر، لذلك تحفظه بالطريقة المعتادة، من خلال الفرم والتخزين في الفريزر.
يمكنك تلوين بيض شم النسيم بطرق طبيعية وصحية وآمنة من خلال استخدام بعض المكونات الموجودة في مطبخك، وذلك بحسب موقع «lexiscleankitchen».
تعليقات الفيسبوك