المعاناة من الانتفاخات
يعاني الكثير من الأشخاص، من إصابتهم بانتفاخات المعدة بشكل مستمر، وهو ما يتسبب لهم في الإزعاج.
ووفقًا لما ذكرت "روسيا اليوم"، أوضح مجموعة من خبراء التغذية حول العالم، بعض الخطوات البسيطة، التي يساعد اتباعها على التخلص من الانتفاخات، وهي:
حيث إن نسبة السكر في شوكولاتة الحليب أعلى من الداكنة وهو ما يساعد على حدوث الانتفاخات.
يساعد تناول القرنبيط المستمر في حدوث انتفاخات، فيمكن استبداله بالسبانخ للحصول على عناصر الكالسيوم والحديد.
تحتوي المعجنات على نسبة كبيرة من الدهون والسكر، ما يساعد على حدوث انتفاخات.
بالرغم من فوائده المتعددة، إلا أن الثوم يتسبب في حدوث انتفاخات بشدة، لذلك يمكن استبداله بالأعشاب.
الشخصيات الاستفزازية قد تحاول جلب الآخرين إلى دائرتها، أو استثارة غضبهم عن طريق بعض التصرفات الخاطئة، بمحاولة التدخل في شئون حياتهم، أو التعبير عن آرائهم بطريقة
على الرغم من تنوع الأطعمة المختلفة التي تعدها ربات المنازل لأطفالهن، تظل البطاطس هي الأكلة المفضلة للجميع، فالصغار يفضلونها مقلية مع إضافة النكهات المتنوعة.
الفنان إبراهيم نصر، شارك في الكثير من الأدوار التي جعلت له مكانة كبيرة لدى الجميع، وكانت لحياته الأسرية محبة في قلبه، وهو ما نلقي الضوء عليه تزامنًا مع وفاته.
هناك بعض النصائح التي يمكن إتباعها مع الشخصيات الديكتاتورية، للتخلص من قوتها وونفوذها، فهؤلاء الأشخاص لا يرون سوى أنفسهم فقط، لذا يجب للتعامل معهم بحذر شديد
مجسم ميار هدفه إحياء التراث، وأجمع أساتذتها على أنها الأفضل لقوة تعبيرها عن الأصالة والحضارة المصرية.
تعليقات الفيسبوك