ضبط مستوى السكر في الدم
مرضى السكر يعانون من أجل أن يتحكموا في نسبة السكر في الدم، وتعد خسارة الدهون المتراكمة حول البطن من أفضل الطرق التي تحسن ضبط نسبة الجلوكوز بالدم، وتسهل التحكم في السكري.
وفي ظل وجود صعوبة في انقاص الدهون من الجسم لدى البعض، فإن هناك أعشاب وعلاجات منزلية لها طرقاً طبيعية لضبط نسبة الجلوكوز ومستوى السكر في الدم، بحسب موقع "24"، نعرض أبرزها فيما يلي:
حبق الأزهار أو أوراق الريحان
هي عشبة هندية تسمى "تولسي" أو "هولي بازل"، وتعد من أفضل العلاجات الطبيعية التي تنشّط البنكرياس لإفراز الأنسولين، وتزيد حساسية خلايا الجسم له، وتتوفر منتجات من العشبة مثل زيت وشاي التولسي.
- تناول ملعقة أو اثنتين من بذور الكتّان في اليوم والذي يزوّد الجسم بكمية كبيرة من الألياف التي تقلل ارتفاع السكر في الدم بنسبة تقدر بحوالي 28 بالمائة.
- يمكنك تناول غراماً من القرفة يومياً لمدة شهر لخفض نسبة السكر المرتفعة بالدم بشرط ألا تتجاوز 4 غرامات في اليوم.
- يعد الشاي الأخضر من أفضل العلاجات الطبيعية لضبط نسبة السكر بالدم.
تعليقات الفيسبوك