استخدام الهواتف الذكية - صورة تعبيرية
على الرغم من أن كثرة استخدام الهواتف الذكية، ربما يكون مضيعة للوقت للكثيرين ويهدر طاقاتهم ويتسبب في ضعف قدرتهم الإنتاجية، إلا أن البعض الآخر يمكنهم استخدام الهواتف الذكية بشكل واعي يزيد من تركيزهم في إنجاز المهام وبالتالي قدراتهم الإنتاجية، وهو ما أثبتته دراسة أمريكية.
وأوضحت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة سان دييغو، أن الاستخدام الواعي للهواتف الذكية يكون من خلال الاستعانة بـ تطبيقات مراقبة وقت شاشة الهاتف؛ موضحة أنها تزيد من تركيز الشخص على إنجاز مهامه المحددة في أقل وقت، وبالتالي قدرته الإنتاجية، بعكس أولئك الذين يستخدمون هواتفهم دون أي حرص أو مراقبة، فتمر الساعات عليهم دون إدراك منهم، وفقًا لموقع «سكاي نيوز» العربية.
وذكر القائمين على الدراسة، أنهم افترضوا أن الأفراد الذين يستعينون بالتطبيقات في أثناء استخدامهم هواتفهم الذكية لتتبع وقتهم وإنتاجهم، وضعوا أهدافًا محددة يتمكنون من تحقيق أغلب ما خططوا له، وبالتالي يتمتعون برضا أكبر تجاه إنتاجيتهم: «وضع الخطط والأهداف يساعد الشخص بدرجة كبيرة على تحقيقها ورفع قدرته الإنتاجية، ولذلك أجرينا الدراسة لنتأكد ما إذا كان ذلك ينطبق على استخدام الهواتف الذكية أم لا، وبالفعل كان كذلك».
واعتمد العلماء في دراستهم على معرفة التفاعل الذي يحدث بين الشخص والهاتف الذكي الذي يستخدمه في يده ويستعين بتطبيقات مراقبة وقت الشاشة، لذا اعتمدوا على إجراء مسحًا على 469 طالبًا جامعيًا من ولايات كاليفورنيا ونيويورك وهاواي الأمريكية، شاركوا في استطلاع لمدة 3 أسابيع، وتمثل دورهم في إكمال أربعة استبيانات، وكان نصفهم يستخدم هاتفه الذكي مستعينًا بتطبيقات مراقبة وقت الشاشة، بينما النصف الآخر يستخدم الهاتف دون تطبيقات.
وخلُصت الدراسة إلى أن الاستعانة بتطبيقات مراقبة وقت الشاشة خلال استخدام الهواتف الذكية يزيد من تركيز الشخص وبالتالي قدرته الإنتاجية؛ إذ إنهم يضعون أنفسهم تحت المراقبة الذاتية لتحقيق أهدافهم المخطط لها، وهو ما يزيد من إحساس الرضا والقناعة لديهم.
ومن جانبه، أكد الدكتور أسامة قناوي، خبير التنمية البشرية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن اللجوء إلى تطبيقات مراقبة الشاشة خلال استخدام الهواتف الذكية، يزيد من القدرة الإنتاجية للشخص، مضيفًا أن هناك خطأً كبيرًا يقع فيه بعض الناس وهو التعامل مع الهاتف الذكي وكأنه تليفون أرضي، بمعنى أنهم يستخدمونه للرد على المكالمات وحفظ الأرقام فقط، لافتًا إلى أن الهواتف الذكية مليئة بالعديد من التطبيقات التي تساعد على تنظيم الوقت ووضع الخطط اليومية والأسبوعية والشهرية.
وأضاف «قناوي» أنه من ضمن التطبيقات الموجودة على الهواتف الذكية بشكل مجاني ولا تحتاج إلى تنزيل هي جدول تنظيم المواعيد، بالإضافة إلى تطبيق منظم الأعمال باستخدام الذكاء الاصطناعي، وهي تكنولوجيا تستطيع توقع سلوكيات الفرد القادمة، كما أنها تساعده على الاعتناء بصحته؛ من خلال تذكيره بإجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري، والذهاب للطبيب، وأيضًا شراء العلاج، مشيرًا إلى أن ذاكرة الإنسان محدودة ولن يتمكن من تذكر كل شيء، وهو ما يُبرز أهمية تلك التطبيقات.
تعليقات الفيسبوك