كعب عالي
تحرص السيدات على الظهور بكامل أناقتهم، فور خروجهم من المنزل، لاسيما خلال السهرات الليلية بارتداء الكعب العالي الذي يفرض بطبيعة الحال شكلا مميزًا طوال السهرة، كي تبدو أنيقة إلا إنه في أغلب الأوقات ما يشعرها بالضجر من الألم الذي تعانيه من "الكعب العالي".
وهناك بعض النصائح أثناء ارتداء الأحذية المرتفعة:
1- الحرص ألا يكون الكعب مرتفعًا للغاية، يكفي أن يصل طوله إلى 7 سنتيمتر وبذلك تظهري بشكل جذاب.
2- استخدام جل الأحذية الذي يساعد على عدم احتكاك الأصابع وظهور التورم على الأصابع.
3- تغيير طريقة المشي، فالأحذية المنخفضة لا تحتاج جهدًا، أما العالية فيجب أن يكون الرأس مرفوعًا والظهر مستقيم تمامًا.
4- الحرص على اختيار القالب المريح، لاسيما الذي يكون مرتفعا بالتناسب مع الكعب الخلفي.
5- لابد من مراعاة اختيار أحذية لها شكل دائري عريض.
6- استخدام بطانة توضع داخل الحذاء حتى يكون مريحًا.
تعليقات الفيسبوك