النحافة وفقدان الوزن
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، علاقة النحافة بكتلة الجسم، وكيفية معرفة هل الوزن يتناسب مع الطول والعرض أم لا.
وأضاف حسام موافي، خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد، أنه يمكن التعرف على الوزن الصحي من خلال مؤشر كتلة الجسم، وهي عبارة عن ناتج قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر 2).
وبين أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أنه إذا كان ناتج كتلة الجسم حول 25 فهو مثالي، لافتًا إلى أن الكثير من الشباب يتناولون المكملات لبناء عضلات ضخمة وعادة ما يكون مظهرهم ليس جيدا.
وأردف «موافي» أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض السكر والغدة الدرقية والديدان، يفقدون الوزن بشكل كبير رغم الشهية الجيدة وتناول كميات كبيرة من الطعام، مشيرًا إلى أنه في حال فقدان الوزن دون الإصابة بتلك الأمراض، فهناك احتمالات بالإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان وتليف الكبد والسل ومشكلات الجهاز الهضمي وانعدام الشهية.
وأوضح أن السمنة لها علاقة بما يتناوله الفرد نفسه: «لو بيلعب كورة وبيجري وبياكل وجبات فيها سعرات حرارية عالية هيتخن برده».
وتابع: «الشخص يفقد 2.4 سعر حراري في الدقيقة، وأثناء سيره لمدة ساعة يفقد الشخص 240 سعرًا حراريًا، أي ما يوازي نصف رغيف جبنة نستو»، مشيرًا إلى أن الرياضة ترفع هرمون السعادة في جسم الإنسان وتعمل على ضبط الكوليسترول في الدم، كما أن لها دور في حرق السعرات الحرارية.
تعليقات الفيسبوك