دراسة برازيلية: الجلوس لأكثر من 3 ساعات يوميا من مسببات الوفاة
توضيحية
كشفت دراسة برازيلية أجريت في جامعة ساوباولو، أن الجلوس لأكثر من 3 ساعات في اليوم مسئول عن وفاة أكثر من 43 ألف إنسان، ما يعادل 4 في المائة من وفيات البشر في العام.
واعتمدت الدراسة على بيانات من 54 دولة بين عامي 2002 و2011، ووجدت أن متوسط ساعات الجلوس في الدول التي شملتها الدراسة يبلغ 4.7 ساعة يومياً.
ووجدت الدراسة أن معدل الوفيات المرتبط بكثرة الجلوس ضمن الدول التي تمت دراساتها يبلغ أعلى مستوياته في لبنان 11.6 بالمائة، ثم هولندا 7.6 بالمائة، ثم الدنمارك 6.9 بالمائة، بينما وجد أقل معدل وفيات مرتبط بكثرة الجلوس في المكسيك 0.6 بالمائة، ثم ميانمار 1.3 بالمائة، ثم بوتان 1.6 بالمائة، وذلك وفقا لما نشره موقع "24 الإماراتى".
وقام الباحث ليوناردو ريزيندي المشرف على الدراسة، بحساب تأثير خفض ساعات الجلوس إلى ساعتين، ووجد أن تقليل الجلوس إلى هذا المعدل يمكن أن يطيل العمر بمقدار 2.3 بالمائة.
ويذكر أن عدة دراسات حذرت خلال العقد الماضي من المخاطر الصحية لنمط الحياة المستقر الذي يجلس الإنسان فيه وقتاً طويلاً من ساعات اليوم.