بالفيديو| خبيرة تغذية تكشف أسباب عدم وصول الشخص إلى الوزن المثالي
أخصائية تغذية
تحدثت أميرة لطفي أخصائية التغذية وعضو الجمعية البريطانية لدراسة السمنة، عن أسباب عدم نقصان الوزن بعد الريجيم، لافتة إلى وجود أخطاء كثيرة جدًا في التغذية تمنعنا من الوصول إلى الوزن المثالي".
وشددت لطفي، خلال لقائها ببرنامج "أستاذ في الطب"، على شاشة "ltc"، "كل شخص لازم يأخد النظام الغذائي المناسب لحالته الصحية، ماينفعش نأخد دايت من على النت، مشيرة إلى أن الرياضة تعد الأب الروحي للتخسيس والمياه أيضًا".
ولفتت خبيرة التغذية، إلى أن أكبر أخطاء "الدايت"، هو البدء فيه بشكل خاطئ، قبل تحليل الأنيميا، ومعرفة الأمراض الهرمونية للشخص، ومدى إصابته بمرض "الغدة الدرقية"، والتي تعتبر العدو اللدود لأي نظام غذائي".