3 حلول لمشكلة "قضم الأظافر"
يعد قضم الأظافر أحد الاضطرابات التي يلجأ إليها الشخص ليخفف من شعوره بالقلق، وذلك نتيجة للتوتر النفسي والعصبي الذي ينتج من الشعور بالضغط والعدوان من شخص أخر، وهذا ما أكده الطبيب النفسي على شوشان، مضيفا أنه قد يمتد إلى المنطقة المحيطة بظفر اليد، مما يؤثر على النمو السليم للأظافر وتشويهها.
وأوضح شوشان أن قضم الأظافر يأتي كرد فعل عن أذى واقع علي الشخص من إساءه في العمل أو ضغط منزلي أو إهمال عاطفي، ويأتي القضم بدلا من ارتكاب أخطاء ضد المسبب، فمثلا عندما يقوم الرئيس بالعمل بالضغط علي أحد الموظفين بالتوبيخ فيأتي رد الفعل بقضم الأظافر بدلا من أن يتشاجر مع رئيسه، أو بالرد عليه بصوت مرتفع، أن ذلك يسمى بالعدوان السلبى.
وعرض الدكتور شوشان العلاج المناسب لتلك الحالة، عن طريق التعبير عن الرأي بمناقشة المدير، أو من يقوم بالضغط عليه، فالمناقشة خير علاج لقضم الأظافر.
وهناك طرق أخرى يلجأ إليها الطبيب النفسي لعلاج تلك الحالة، وذلك بشراء طلاء أظافر يباع بالصيدليات ذات طعم مرا يمنع من قضم الأظافر، كما أنه يطلب من المريض أن يجعل قصافة الأظافر في متناول يده دائماً للجوء إليه بدلا من قضم أظافره.