فيروس كورونا
على الرغم من أن الفيروس التاجي المستجد كورونا الذي يجتاح العالم مركزه هو الصين، التي ظلت طوال الشهرين الماضيين تعاني بشكل مريع أكثر من أي دولة في العالم، إلا أنها قدمت تجربة جيدة في مكافحة "كوفيد-19" رغم عدم التوصل لأي علاج له حتى الآن.
اتبعت الصين مجموعة من الإجراءات التي قد تبدو بسيطة، ومن خلالها استطاعت أن تسيطر عمليا على تفشي المرض، الذي يتخوف العالم كله منه حاليا وتتزايد أعداد المصابين به بشكل مخيف، ومن بين هذه الإجراءات المتبعة هناك كانت الوقاية المنزلية، التي تعتبر شديدة الأهمية.
ووفقا لـ"دليل الوقاية من فيروس كورونا"، الذي أصدرته الحكومة الصينية عن تجربتها في مكافحة فيروس (كوفيد ١٩) المستجد، فإن الوقاية المنزلية من فيروس كورونا تتطلب الالتزام بالنقاط التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل ونيل قسط كاف من الراحة والنوم، فلا نبقى مستيقظين، لأن هذا من شأنه ان يحسن المناعة الذاتية.
- الحفاظ على عادات النظافة الشخصية الجيدة، كتغطية الأنف والفم بمنديل عن العطس أو السعال.
- غسل اليدين جيدا وعدم لمس العينين أو الأنف أو الفم بأيد متسخة.
- تهوية غرف المنزل جيدا والحفاظ عليها نظيفة.
- تجنب الأماكن المزدحمة والمكتظة بالناس، وارتداء الأقنعة الواقية إذا لزم الأمر.
- تجنب ملامسة الحيوانات البرية والدواجن والماشية، والتمسك بعادات الأكل الآمنة وطهي اللحوم والبيض جيدا.
- الانتباه جيدا للحمى والسعال والأعراض الأخرى لأمراض الجهاز التنفسي، واستشارة طبيب في أسرع وقت في حال ظهور مثل هذه الأعراض.
- عدم الاعتماد على تعقيم المنازل بالخل، لأن ذلك لن يساعد في منع الإصابة بالفيروس التاجي المستجد كورونا.
وجاء في الدليل الذي اعتمدته الحكومة الصينية بعض النصائح المطلوب الالتزام بها عند الأكل، تجنبا للإصابة بالفيروس المستجد، وأبرزها:
- عدم استهلاك الحيوانات المريضة أو البرية ومنتجاتها، بل يفضل شراء الدجاج الطازج والمثلج من متاجر موثوق بنوعية منتجاتها.
- ينبغي طهي الطعام جيدا قبل تناوله، وخصوصا الدجاج والبيض.
- فصل لوح تقطيع اللحوم والسكين لمعالجة الأغذية النيئة والطعام المطبوخ، وغسل اليدين جيدا خلال تجهيز الطعام النيئ وطبخه.
تعليقات الفيسبوك