تناول الشاي
مع استمرار فترة العزل المنزلي في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، يحرص الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات الدافئة والإفراط في تناولها كالشاي والمواد التي تحتوي على الكافيين.
وأعرب بعض الأطباء عن قلقهم الشديد نحو الإفراط في تناول الشاي، حيث تعمل مادة "التانين" التي يحتوي عليها، على إعاقة الجسم في امتصاص المعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم والحديد، حسبما نقلت "سبوتنيك" عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية".
وكشف عدد من الأطباء عن أن الشاي يحوي أيضا نسبة كبيرة من الكافيين، مثله مثل القهوة، حيث نصحوا بالاعتدال في تناوله والاقتصار من 4 إلى 5 أكواب كحد أقصى بشكل يومي.
كما لفت الخبراء إلى ضرورة تناول الشاي على فترات متباعدة خلال اليوم، وكذلك البعد عن تناوله أثناء الطعام تجنبا لأضراره المحتملة.
تعليقات الفيسبوك