منها «رمش العين».. نصائح للتغلب على الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
الأجهزة الإلكترونية
قالت الدكتورة هدير ناجي، طبيب المخ والأعصاب بمستشفى المنصورة العام، إن الإفراط في استخدام أي شيء يعود للشخص عليه بالسلب، ولاسيما استخدام التكنولوجيا، ولابد ألا تزيد مدة استخدامها لدى الأطفال عن ساعتين، ويفضل ألا تكون بشكل متواصل.
أضرار وعلاج الجلوس بشكل متواصل أمام الموبايل
وأضافت الدكتورة هدير ناجي طبيب المخ والأعصاب بمستشفى المنصورة العام، خلال اتصال هاتفي على شاشة قناة «dmc»: «الجلوس بشكل طويل أمام شاشات الكمبيوتر أو الموبايل قد يؤدي لمشكلات في الرؤية وجفاف العين، والتأثير على الإدراك، وحدوث تلف في عضلات اليدين، والتأثير على عظام الرقبة وفقرات الظهر، يجب ان يكون الظهر مفرد، وأن تكون شاشة الجهاز بإضاءة متوسطة».
متابعة: «من ضمن النصائح هي رمش العين إراديًا، أو وضع قطرات مخصصة لترطيب العين» .
الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية يؤدي للسكر
وأشارت الدكتورة هدير ناجي طبيب المخ والأعصاب بمستشفى المنصورة العام، إلى أن هناك دراسة تقول أن الشخص إذا جلس لوقت طويل أمام أجهزة التكنولوجيا تؤدي ذلك لزيادة الوزن ومن الممكن أن يصاب بالسكر، كما أن جلوس الطفل مع التكنولوجيا وحيدًا من شأنه دخوله في الانطوائية، خاصة إذا كان يشاهد مشاهد بها عنف وتلفظه بألفاظ غير سوية.