فوائد البردقوش_ تعبيرية
البردقوش من الأعشاب التي تستخدم من قديم الزمان في علاج بعض الأمراض، كعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، أو الجهاز الهضمي، وله الكثير من الخصائص المضادة للاتهابات والميكروبات ومضادات الأكسدة، لذلك يهتم الكثير لمعرفة فوائد البردقوش.
وتستطيع العثور على البردقوش المجفف في الأماكن التي توجد بها التوابل والأعشاب في معظم محال العطارة، ويمكنك العثور على أوراقه الطازجة أو خلاصة الزيت أو أكياس الشاي منه في المتاجر المتخصصة لبيعه، ولذلك تقدم لكم «الوطن» خلال هذا التقرير، أبرز الفوائد الصحية التي يحتوي عليها عشب البردقوش.
يتكون البردقوش من عشب عطري ينحدر من عائلة النعناع، وتتم زراعته في البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا وشمال أفريقيا، وذلك من آلاف السنين، وتشبه نكهته نكهة الزعتر، حتى أنه في كثير من الأحيان يتم الخلط بينهما، ولكن ما يميز شاي البردقوش أنه متعادل في طعمه ورائحته بعض الشيء، مما يمنحه طعمًا يساعد على الاسترخاء والتهدئة، ونكهة رائعة.
قالت الدكتور لندا جاد الحق، استشاري التغذية، إن لعشب فوائد البردقوش عديدة لكنه لا يرقى لدرجة أن يكون علاجًا للأمراض، موضحة أن جميع الأعشاب لا يمكن لها أن تكون علاجًا بحد ذاتها؛ لأن بها بعض المواد الضارة التي يتم التخلص منها عند استخدامها في صناعة الدواء، وأشارت إلى أن من أبرز فوائد البردقوش، أنه عندما يضاف إلى الماء يساعد على شرب كميات كبيرة منه؛ نظرًا لرائحته وطعمه الرائعين، مضيفة أنه صحي لمرضى الكلى، ولكن لا يمكن له أن يعالجها، وهو أيضًا مفيد لتحسين الدورة الدموية، ومن الأشياء التي تعمل كمهدأ للجسم.
ومن بين فوائد البردقوش، أنه يعمل على تخفيف القلق، فقد أظهرت خصائصه أنها مزيلة للقلق أو مخففة للقلق، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان عند التعرض لأي شيء مزعج.
به نشاط مضادات الميكروبات.
يعتبر زيت البردقوش الأساسي فعال ضد مجموعة واسعة من البكتيريا المعدية، والتي من بينها عدوى المسالك البولية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
يعتبر البردقوش أيضًا مصدرًا جيدًا لعدد من الفيتامينات.
يحارب البكتيريا والفيروسات، فيمكن أن يكون البردقوش مفيدًا جدًا في التخفيف من احتقان الجيوب الأنفية والحنجرة والبلعوم والقصبات الهوائية والرئتين كما يخفف نزلات البرد والالتهابات الفيروسية.
البردقوش مدر للبول ويزيد من انتظام التبول وكمية البول.
يساعد الجسم على إزالة الماء الزائد والصوديوم وحمض اليوريك وأملاح الصفراء وغيرها من السموم من الجسم.
البردقوش يمكن أن يمنع نمو الفطريات ويساعد في علاج الالتهابات الفطرية.
قد يساعد أيضًا في علاج بعض الأمراض الجلدية الفطرية ويساعد في علاج الإسهال الدموي.
يساعد على زيادة إفراز العرق، ويجعل الجسم يعمل على إزالة السموم وأملاح الصوديوم والماء الزائد من الجسم، وهذا يساعد أيضا في إسقاط الحمى.
ونفت استشاري التغذية خلال حديثها لـ«الوطن»، ما يشاع عن البردقوش بأنه مفيد للنساء بشكل خاص ويساعد على الخصوبة، ويعالج متلازما المبيض، موضحة أنه عشب مثل غيره من الأعشاب المفيدة للجسم بشكل عام، وليست له فوائد تخص النساء من الرجال.
وأشارت «جاد الحق»، إلى أن البردقوش ليس له فائدة خاصة بالرجال أيضًا، فهو من الأعشاب التي يعتبر تناولها صحي، ولكن ليس لع علاقة بالنوع إطلاقًا، قائلة: «مينفعش ندي الأعشاب أكتر من حجمها، وبلاش فكرة الطب البديل».
تعليقات الفيسبوك