البردقوش يساعد على إنقاص الوزن وخفظ الضغط

يعد البردقوش من النباتات العطرية المتعددة الفوائد، ويزرع في سواحل البحر المتوسط، وتستخدم كل أجزاء النبات للعديد من الفوائد. قال خبير التغذية دكتور محمد رضوان، إن من بين فوائد البردقوش إنه يستخدم كمطهر، وخافض للحرارة، ومزيل للألم، ومضاد للتشنج، خافض للضغط. وأوضح أنه يستخدم أيضًا كطارد للبلغم، ومخفف للكحة، وطارد للغازات وتخفيف التقلصات المعوية عن طريق استخدام ملعقة أكل من أوراقه كالشاي وصب الماء المغلي إلا أنها تغطي وتترك قليلاً لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ولا تتجاوز 15 دقيقة، ومن ثم يصفي ويشرب، ويمكن تكرار هذه العملية مرة ثانية في نفس اليوم وطعمه مثل طعم النعناع. وأشار إلى أن من بين أهم فوائد البردقوش، أنه يساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ حيث أن له نفس فوائد الشاي الأخضر في علاج السمنة إذا تم شربه يومياً و بشكل منتظم.