هذا ما يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب
يلجأ الكثيرون إلى مشروب القصب للتغلب حرارة الصيف، إلى جانب احتوائه على عدد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على مجموعة من المعادن منها البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والماغنيسيوم، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات مثل: «أ»، و«ب 1»، و«ب 2»، «ب 3»، وفيتامين «سي»، وعلى الرغم من هذه الفوائ، لذا يتسائل البعض عن ما يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب، إذ يمكن ان يكون له فوائد مذهلة.
يعد عصير القصب واحاد من المشروبات المنعشة التي لاغنى عنها في فصل الصيف، إذ يقبل عليها الكثير من الأشخاص لتناوله للحد من حرارة الجو، كما أنه له فوائد مذهلة، إذ يتحدث محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس لـ«الوطن» عن فوائده وما يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب لاحتوائه على الأملاح المعدنية إلى جانب بعض الفيتامينات والمواد، التي تعمل على إذابة الحصوات، ويعمل على إمداد الجسم بالطاقة لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات «في حالة شربه بهدف الانتعاش فقط يعد ذلك خطأ، لأن الانتعاش بيكون وقتي أو لحظي فقط، لأن السكر بيوصل للدم ويعمل على إكساب الجسم الشعور بالحر وبيخلي الشخص عاوز يشرب تاني وثالث، والأفضل من شرب القصب بصورة مستمرة استبدالها بشرب الماء فهو المشروب الأفضل».
بحسب «الحوفي» إن مخاطر عصير القصب أكبر من فوائده، وتتمثل تلك الخطورة في عيدان القصب نفسها فهي غير نظيفة، تحمل الكثير من الأمراض بمجرد ملامستها، تؤدي إلى انتشار التلوث بصورة كبيرة « أكواب عصير القصب لا يتم غسلها جيدًا، وبالتالي فرصة انتقال الأمراض عبر لعاب الشخص أكبر، وفي بعض الناس بتحب تاخد في كيس وبيكون غالبًا مش نصيف وبالتالي فيه فرصة إنه يتصاب بالمرض، علشان كده عصير القصب مخاطره أكبر من فوائده».
تعليقات الفيسبوك