دراسة أمريكية: "الموز" يخفف من آلام الدورة الشهرية
أظهرت إحدى الدراسات الأمريكية، أن الموز هو العلاج الأكثر فاعلية لآلام الدورة الشهرية، والتي تعاني منها الكثير من الفتايات والسيدات، حيث أن موزة واحدة تحتوى على فيتامين B6 التي يحتاجها الجسم يوميًا.
وأوضحت الدراسة، أن الأدوية المسكنة التي توصف لمثل تلك الأعراض لها نفس الوظيفة، التى تقدمها موزة واحدة في اليوم حيث أنها تعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، وهو الأمر الذي يحسن المزاج ويهدئ الألم، والقضاء على التوتر والاكتئاب بالجسم والاضطرابات المزاجية، التي تحدث للمرأة في تلك الفترة من الشهر، إضافة إلى أنها تحتوي على مادة الكروم، التي تقضى على شهيه المرأة لتناول الحلويات وخاصة في هذه الفترة، لذلك يفضل تناول موزة يوميًا لتقليل تلك الأعراض.