دراسة: العيش بالقرب من الطرق والضوضاء يصيب بالاكتئاب
دراسة: العيش بالقرب من الطرق والضوضاء يصيب بالاكتئاب
الضوضاء تسبب الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من الطرق ويتعرضون للضوضاء بشكل مستمر قد يواجهون خطر التعرض للاكتئاب.
وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة آفاق للصحة البيئية، والتي ضمت أكثر من 300 شخص تتراوح أعمارهم بين 45-75 واستمرت لمدة 5 سنوات، أن اللذين يعيشون بجوار الطريق الرئيسي ترتفع لديهم الشعور بأعراض الاكتئاب والوحدة والحزن، ووجود صعوبة في التركيز أو الشعور بالفشل.
وأشار الباحثون، أن نسبة الإصابة بالاكتئاب كانت أكثر من 25% بالنسبة للأشخاص اللذين يعيشون في المناطق كثيرة الحركة والضوضاء مقارنة بغيرهم اللذين يتمتعون بقليل من الهدوء وقلة الضوضاء.
وأضاف إستر أوربان الباحث في مركز علم الأوبئة في المناطق الحضرية في مستشفى جامعة إسن، أن الضجيج إذا استمر لفترة زمنية طويلة وثابتة وبصوت عالي فانه يسبب الاكتئاب والتوتر، وللحد من التعرض المستمر للضوضاء يمكنك استخدام سدادات للأذن للحصول على نوم أفضل، واختيار غرفة نوم بعيدة عن حركة الطريق.
وقال سايمون ريغو مدير التدريب علم النفس في مونتيفيوري المركز الطبي كلية ألبرت أينشتاين للطب في مدينة نيويورك، إن الضوضاء تؤثر سلبي على الفرد والمجتمع على المستوى النفسي والاجتماعي والبيولوجي وتساعد على الإصابة بالإجهاد واضطربات أثناء النوم والتوتر وأمراض القلب.
وأضاف أن المجتمعات يجب أن تعمل على تحسين التخطيط الحضري لمعالجة ضجيج حركة المرور من أجل المساعدة في علاج الاكتئاب أو الأعراض الأخرى.