أرشيفية..العسل الأبيض
مع دخول فصل الشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد والأمراض المعدية، لذا يجب الحرص على تناول بعض المشروبات مثل ورق الجوافة والسوائل الساخنة، وتحليتها بالعسل الأبيض بدلًا من السكر، إلى جانب تناول العقاقير الطبية تحت إشراف الطبيب.
تتعدد فوائد العسل الأبيض خاصة عند إضافته إلى الماء الدافئ، ويفضل تناوله حتى يساعد على إزالة السموم من الجسم، لأنه يعمل على محاربة البكتيريا وتنظيف الجسم، ما يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتنقية الدم بصورة مستمرة.
يقلل عسل النحل من الإحساس بالتعب، ويساعد في علاج احتقان الحلق، إذ يتميز بكونه مضادا حيويا طبيعيا ويعمل أيضًا على التئام الجروح والحروق، بحسب حديث الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، لـ«الوطن».
أوضح «بدران» أن عسل النحل يحتوي على مادة «فوق أكسيد الهيدروجين»، التي توقف نمو الكثير من الميكروبات، ويمكن استخدامه للتحلية في المشروبات وإعداد الحلويات.
ويحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ويوفر مضادات أكسدة طبيعية التي تذيب البلغم، وهي عبارة عن مركبات طبيعية يجري توزيعها على نطاق واسع في جميع خلايا النباتات البقولية، أما عن مادة السابونين، التي اشتق اسمها من قدرتها على تكوين رغوة ثابتة تشبه الصابون في المحاليل المائية، مجموعة متنوعة من المركبات، هذه المكونات المعززة للصحة، السابونين، تعزز كفاءة جهاز المناعة.
أما عن ورق الجوافة فهو يفيد في علاج السعال ونزلات البرد، ويحتوي على نسب عالية من فيتامين سي ومعادن كثيرة، لذا يُساعد شاي أوراق الجوافة في علاج الكحة، والحد من أعراض نزلات البرد، والخلاص من البلغم الزائد المتراكم في الجهاز التنفسي.
عموماً، شرب السوائل بوفرة والأولوية للماء وعصائر الفاكهة الطبيعية، ما يساعد فى تعزيز المناعة، وتنظيف الجهاز التنفسى من الإفرازات المتراكمة والبلغم.
تعليقات الفيسبوك