5 أشياء للوقاية من الإصابة بمرض السكري

02:32 م | الاثنين 23 مايو 2016

يعتبر مرض السكري كابوسًا عند الكثير من الشخصيات، حيث إن البعض يجري الفحوصات دائمًا، تخوفًا من الإصابة به، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن يتجنبها الفرد كي لا يصاب به.

1- السمنة المفرطة.

2- تناول الأكلات غير الصحية بكثرة.

3- عدم ممارسة الرياضة، فيجب على الأقل المشي يوميًا لمدة 10 دقائق.

4- ارتفاع ضغط الدم المتكرر دون علاج.

5- الإصابة بسكر الحمل.