3 طرق يمكنها إطالة عمر الإنسان 18 عاما

04:15 م | الجمعة 19 أغسطس 2016

كشفت دراسة كندية، أنماط حياة صحية قد تُزيد عمر الإنسان 18 عاما، منها ممارسة الرياضة وتجنب التدخين وشرب الكحوليات.

وتوصلت مجموعة من الباحثين الكنديين، إلى أن التدخين يكون سببا في 26% من الوفيات في كندا، وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة يتسبب في 24% من الوفيات، أما سوء التغذية فيمثل نسبة 12%، ولا تتجاوز نسبة هذا المؤشر جراء استهلاك المشروبات الكحولية 0.4%، حسبما ذكر موقع "روسيا اليوم".

وقال الباحثون إن الأسباب المذكورة مجتمعة تكون سببا في 50% من الوفيات في كندا، ويعتبر التدخين المسبب الرئيسي للوفيات من بين هذه العوامل، حيث يؤدي إلى تقليص أمد الحياة للرجال بـ3.1 سنوات، وللنساء بـ3 سنوات.

وأوضح الباحثون، أن الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة صحي، يعيشون 17.9 عاما أكثر من أولئك الذين يتبعون نمط حياة غير صحي، كما توصل العلماء إلى هذه الخلاصة بعد تحليل بيانات لهيئة لصحة العامة الكندية، تم جمعها بين عامي 2009 و2010.

يذكر أن علماء من السويد سبق لهم وأعلنوا أن التدخين وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة، هما من الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة.