منعا للإحراج.. تعرفي على خطوات بسيطة للتخلص من الزغطة أثناء الطعام
منعا للإحراج.. تعرفي على خطوات بسيطة للتخلص من الزغطة أثناء الطعام
يُعتبر الفُواق "الزغطة" أثناء تناول الطعام من الأمور التي تثير الإحراج بالنسبة للذين يصابون بها فجأة.
وتقول خبيرة الإتيكيت فيرا يمين إنه لا شك أن "الزغطة" تحدث بطريقة لا إرادية ولا يمكن للإنسان التحكّم بها، وبالتالي لا تتطلب الاعتذار، إلا أن على من يعاني منها التصرّف بذكاء ورقي حتى لا يسبب إزعاج الآخرين.
وأشارت "يمين" إلى أنه في حال استمرت "الزغطة" وقتاً طويلاً، يكون من الأفضل الانسحاب من مائدة الطعام والذهاب إلى الحمام مثلاً والقيام بوصفات منزلية لإيقافها، كحبس الأنفاس مدة من الوقت، أو الوقوف على اليدين، أو الشرب من الجهة المعاكسة لكوب الماء.
