القومي للبحوث تذكر فوائد الصيام في نشرتها الدورية

11:32 ص | الجمعة 26 مايو 2017

ذكرت النشرة الدورية للمركز القومي للبحوث، الصادرة اليوم، فوائد الصيام لكبار السن، خصوصا علي تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية والأغذية الغنية بالحمض الدهني (أوميجا 3) التي تزيد من كفاءة توصيل الإشارات في المخ.

وأضافت أن الصيام، يساعد أيضاً على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم طوال العام بسبب تناول الأغذية المعلبة أوالمحتوية على ألوان صناعية أو حتى متبقيات الأدوية بالإضافة إلى السموم التي نستنشقها مع الهواء من عوادم السيارات وغازات المصانع وغيرها.

كما يساعد على شفاء بعض أمراض الالتهابات والحساسية كالتهاب المفاصل، والصدفية.