فوائد الصوم

للصيام فوائد صحية عديدة، بالإضافة إلى أنه فرصة عظيمة لغرس سلوكيات حميدة مثل النظام واحترام الوقت وغيرهما من أجمل الصفات، صديقتى نور إسلام فتحى تحدثنا فى سطور رسالتها عن فوائد الصيام: عزيزتى ماما سماح.. أحب رمضان وأشعر بسعادة كبيرة فى ساعات الصيام، شهر رمضان المبارك هو شهر القرآن والبر والإحسان والصيام، وينال الصائم فيه رضا الله -سبحانه وتعالى- وللصوم فوائد صحية كثيرة؛ فقد أثبت الطب الحديث أن الصوم يريح المعدة وينظم عمل الجهاز الهضمى، إذا اتبعنا العادات الغذائية السليمة فنتناول بعض التمر والماء ثم نصلى المغرب ونكمل تناول طعام الإفطار باعتدال.. كل رمضان وكل الأصدقاء بصحة وسعادة. نور إسلام فتحى محافظة الإسماعيلية