20 ثانية المدة الأمثل لغسل اليدين بطريقة صحيحة
20 ثانية المدة الأمثل لغسل اليدين بطريقة صحيحة
يحرص الكثيرون على غسل أيديهم بالماء والصابون متى حان وقت الأكل، أو بعده، دون التعرف على الطريقة الأسلم لإبعاد الجراثيم.
وتتطلب عملية غسل اليدين بالماء والصابون، بحسب إرشادات المركز الأمريكي لمراقبة الأمراض والوقاية منها، وقتا محددا، ولا يمكن أن تجري في غضون ثانيتين أو 3، وفقا لـ"سكاي نيوز".
وتبعا لذلك، فإن على من ينوي تنظيف يديه بشكل سليم، أن يستغرق قرابة 20 ثانية، كما أن عليه أن يفرك أصابعه جيدا، لا سيما منطقة الأظافر التي تكثر بها الجراثيم.
وكي يتعود المرء على المكوث 20 ثانية، بوسعه مثلا أن يردد مقاطع من بعض الأغنيات، على اعتبار أن من الصعب أن يضبط الواحد منا مقياسا للوقت أمام المغسلة.
وبما أن كثيرين باتوا يلجؤون إلى معقم اليدين، بمثابة بديل عن الماء والصابون، ينبه خبراء إلى السائل الذي تصل فيه نسبة الكحول إلى 60%، لا يغني عن الطريقة التقليدية، لكنه مفيد حين لا يكون ثمة ماء.
