"حلي معانا".. سموثي الزبادي بالفواكه
"حلي معانا".. سموثي الزبادي بالفواكه
المكونات:
كوب عصير تفاح
كوب فراولة مجمدة
½ كوب موز مجمد
كوب زبادي مجمد
½ كوب مكعبات ثلج
سكر (حسب الرغبة)
الطريقة:
1- يوضع عصير التفاح في الخلاط ويضاف له الفراولة والموز والزبادي ومكعبات الثلج.
2- يخلط المزيج حتى يصبح قوامه سميك نسبيًا، يضاف السكر حسب الرغبة، يقدم.
