مشاكل النوم الأكثر شيوعا بين السيدات في مرحلة منتصف العمر

كشفت تقرير طبي النقاب عن أن ما يقرب من ربع السيدات في مرحلة منتصف العمر يعانين من تدني جودة النوم واضطرابات النوم بالمقارنة بالسيدات في مراحل العمر المختلفة الأخرى. وقال الباحثون إن مشاكل النوم تؤثر سلبا على نوعية الحياة، وقد تتسبب في عدد من الأمراض المزمنة. وتضيف الدراسة الجديدة التي نظرت في مشاكل النوم الأكثر شيوعا بين السيدات في مرحلة منتصف العمر أن عادة ما تطرأ هذه المشكلات قبل بلوغ سن اليأس وانقطاع الطمث. وأشار الباحثون إلى أن العلاج الهرموني التعويضي قد يسهم بصورة كبيرة في تقليل مشكلات واضطرابات النوم، وتشير البيانات إلى أن غالبية السيدات اللاتي يستيقظن كثيرا أثناء الليل 60% منهن يعانين من اضطرابات النوم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع في الوقت الذي ذكرت فيه 16% من السيدات وجودهن صعوبة في النوم و20% قالوا إنهم استيقظن مبكرا في الصباح الباكر جدا على أساس أسبوعي.