«الحمل والولادة»: مدخل «الستات» إلى البطن المترهل
رحاب إسماعيل
تراكم الدهون فى منطقة البطن وزيادة ملحوظة فى الوزن، أكثر ما عانته رحاب إسماعيل، بعد إجرائها أربع عمليات ولادة قيصرية، آخرها كان منذ عامين ونصف، زادت خلالها ما يقرب من 15 كيلو.
«رحاب»: تخنت أكتر من 15 كيلو.. و«إسراء»: حزينة على شكلى.. و«حامد»: «الست فى الطبيعى بتنقص 13 كيلو بعد الولادة»
صعوبة نزول الجنين إلى منطقة الحوض كانت المشكلة التى تواجهها الشابة الثلاثينية فى كل ولادة لها، ما دفع طبيبها للجوء إلى الولادة القيصرية، لم يكن أمامها للتغلب على تغير شكل جسمها بعد الولادة سوى تقبله والتعامل معه بشكل طبيعى، رغم تجاربها المتنوعة فى إنقاص ما تراكم من دهون وترهلات فى منطقة البطن، وكان يعوقها بذلها لمجهود كبير فى تربية أبنائها بجانب قيامها بشئون المنزل بمفردها.
«شغل البيت كتير ولازم آكل كويس عشان أقدر عليه، مابحرمش نفسى من حاجة حتى اللبس، بلبس اللى نفسى فيه، حتى لو هيبيّن شكل بطنى ماعنديش مشكلة، أصل الموضوع مش بإيدى، خارج عن إرادتى، حتى لما حد بيعلق على شكل بطنى مابركزش معاه وبكبّر دماغى». عدم مرور وقت كبير على ولادة إسراء يحيى، صعّب عليها إنقاص ما زادته خلال فترة حملها، لخوفها من الالتزام بأنظمة غذائية معينة أثناء فترة الرضاعة وصعوبة ذهابها لممارسة الرياضة لرعايتها رضيعها حديث الولادة، وبالتالى أصبحت مستسلمة لوزنها وتناولها العديد من الأطعمة خلال اليوم، رغم حزنها الشديد على التغير الذى طرأ على شكل جسمها: «متضايقة جداً عشان وزنى زاد، بس هعمل إيه؟ دا أمر طبيعى، وهياخد وقت، وهحاول أعمل دايت وأرجع لشكل جسمى من تانى، كله كوم وإن الواحد يبقى عنده كرش دا كوم تانى». يوضح الدكتور وليد حامد، أخصائى نساء وتوليد، أن الوزن الذى تكسبه المرأة بعد مرورها بالولادة القيصرية ناتج عن التزامها الراحة السريرية لأكثر من أسبوعين دون حركة لحين التئام جرحها، مع تناول الكثير من الأطعمة التى تساعد على تراكم الدهون فى جسمها.
ويقول «حامد»: «الست فى الطبيعى بتنقص حوالى 13 كيلو بعد الولادة، تشمل وزن الطفل وفقدانها بعض الدم والمياه من جسمها، لكن العادات الخطأ أثناء الحمل أو بعد الولادة القيصرية، بتناول كميات كبيرة من الأكل دون النظر للكمية أو الفائدة، تساعد على زيادة الوزن وتراكم الدهون فى بعض مناطق الجسم، بعكس الولادة الطبيعية التى يمكن بعدها للسيدة التحرك مباشرة، وبالتالى تحرق كل الأكل الذى يدخل جسمها مباشرة».