الاستحمام باستمرار للنظافة الشخصية
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، في ظل الزحام و التكدس في وسائل المواصلات تساعد أجسامنا على فرز كميات أكبر من العرق ومن ثم انبعاث روائح كريهة، تثير غضب المحيطين بنا في العمل أو المواصلات.
وعلى الرغم من أن الرجال أكثر إفرازًا للعرق من النساء، بحسب دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، ولكن من المؤكد أن تلك المشكلة تزعج كلاً منهما بصورة كبيرة، لذلك تُقدم ماجي الحكيم خبيرة الإتيكيت لـ"الوطن"، عدة نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية دون تكاليف فيما يلي:
- الاستحمام باستمرار قبل الخروج وخاصة الجسم.
- في حال العودة إلى المنزل وشعرت بالعرق فيجب الاستحمام مرة أخرى والأمر سهل على الرجال كون شعرهم قصير أما النساء فمن الممكن غسله مرة واحدة كونه يكون طويل.
- جلب "الشبة" من العطار أو أي متجر، حيث إن تكليفاتها بعدد قليل من الجنيهات يجب استخدامها كل يوم وعند العودة إلى المنزل غسل منطقة تحت الإبط حتى تفتتح المسام وتتنفس.
- من الممكن وضع بدرة الثلج فاقتنائها أهم من المكياج والعطور وكل شيء وفقا لوصف ماجي.
- الحرص على نظافة الجسد والأظافر والتأكد من عدم وجود أي اتساخ بين الظفر والجلد، وإذا كانت فتاة عليها الاهتمام بعدم ترك طلاء الأظافر بعد تقشير جزء منه الأفضل الظهور بدون طلاء على أن تجعلي الآخرين يشاهدون ذلك.
- يجب على الرجال قصّ أظافرهم على الأخر فترك أي ظفر طويل يعتبر منظرا صعب على الآخرين رؤيته.
- الاهتمام بالمظهر الشخصي من خلال الالتزام بغسيل الملابس وعدم ارتداء أي شيء يحتوي على البقعة أو ممزقة، ليس مهم شراء الماركات الشهيرة ولكن الاعتناء بما لديك جيدا.
- غسل القدمين ووضع البدرة الخاصة بها قبل ارتداء الجوارب وارتداء الحذاء والحرص على تهويتها.
- لا تترك شعرك فترة كبيرة بدون غسيل حيث يجعله ذلك يحتوي على قشر وزيوت تتسبب في رائحة كريهة.
- لا ترتدي حذاء يحتوي على تمزيق وتنظيفه دائما من الأتربة.
وأكدت خبيرة الإتيكيت أن النظافة الشخصية أهم شيئا على الإنسان الاهتمام به عن أشياء أخرى كما أن تجاهل ذلك يفسد من منظر الشخص.
تعليقات الفيسبوك