الزبادي يقلل من خطورة تطور مرض السكرى النوع الثاني

المرضي المصابين بمرض السكرى من النوع الثاني، ربما يحتاجوا لزيادة جرعاتهم من كميات الزبادي المتناولة في اليوم، هذا ما ارجحته دراسة بريطانية جديدة. شملت عينة الدراسة الموسعة 4255 رجل وسيدة، وشملت العينة 753 شخص مريض بمرض السكرى من النوع الثاني، و3502 شخص تم اختيارهم عشوائيا من أجل المقارنة، واستمرت مدة الدراسة الى 11 عام. وأثبتت نتائج الدراسة أن تناول الزبادي ربما يقلل من خطورة تطور مرض السكرى من النوع الثاني وذلك بمعدل 28 %، كما أثبتت الدراسة أن تناول بعض منتجات الألبان الأخرى مثل الجبن قليل الدسم يمكن أن يقلل خطر تطور المرض بنسبة 24 %. وأوضح الباحثون أن الزبادي من الأطعمة المفيدة والتي تمنح فوائد صحية كثيرة وبالتالي يجب ان يدرج ضمن قائمة الطعام اليومية، ويفضل تناوله بدلا من الأطعمة الغير صحية والمليئة بالدهون.