الرياضة ربما تقى السيدات من السكتات الدماغية

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن المشي السريع والتنس وأنواع أخرى من التمارين الرياضية، قد تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية للسيدات بمعدل الخمس. شملت عينة الدراسة الامريكية 133500 سيدة مصابة بالسكتة الدماغية، ووجد الباحثون أن النشاط البدني يقلل من عوامل الخطورة للإصابة بالسكتة الدماغية. كما وجد الباحثون أن السيدات اللاتي كن يمارسن الرياضة في السنوات الثلاث قبل المشاركة في الدراسة كن أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 20 % من السيدات اللاتي لم يقمن بأي نشاط بدنى. وينصح الأطباء السيدات بضرورة ممارسة الرياضة حتى وان اقتصر ذلك على المشي فقط، فيجب ادخال الرياضة ضمن الروتين اليومي لأنها تساعد على الحصول على حياه صحية أفضل.