لرفع الأُثقال أضرار عدة، تؤثر بشكل بالغ على أجسام الرياضيين، فمنها ما يظهر مباشرة كحالات الإغماء المفاجأة، أو الوفاة، ومنها ما يحدث بسبب الإفراط في التدريب.
وفي الآونة الأخيرة انتشرت مخاوف بين الشباب من خطورة رفع أثقال أكبر من قدرتهم في الأندية الرياضية "الجيم" بعد تداول فيديو يظهر فيه متدربين يتحاملون على أنفسهم برفع أوزان أكبر من طاقتهم، أدت لسقوطهم فجأة.
وقال الكابتن محمود علي، خبير التربية الرياضية لـ"الوطن"، إن السبب في تلك الحالات غير ناتج عن تأثر العضلات فقط، ولكن يعتبر القلب هو العامل الأساسي.
وشرح الدكتور محمد أسامة، عميد معهد القلب، في تصريحات لـ "الوطن" خطورة ذلك حيث أكد أن الفرد يمكن أن يرفع أي وزن ولكن لابد من التدريب عليه أولا لذلك من الضروري وجود مدرب أحمال داخل جميع الأندية الرياضية "الجيم" لتحديد الوزن الذي سيحتمله كل متدرب.
كما ذكر أن المخاطر تتجسد في المجهود المضاعف الذي يبذله الفرد لرفع وزن ثقيل عليه، حيث يؤدي ذلك لتقليل الدم الواصل لعضلة القلب مما يجعل الدم يتدفق بقوة لعضلة القلب في الوقت الذي تحتاج فيه العضلات للدم وهو ما يتسبب في فقدان الوعي واحتمالية بلع اللسان وأحيانا الوفاة.
ونصح عميد معهد القلب، الرياضيين في حالة حدوث ذلك، بسرعة استدعاء طبيب حتى يمنع عملية بلع اللسان ثم يقوم بإعطاء المتدرب الأكسجين ليصل للقلب والعضلات، أو يعالج ذلك عن طريق أجهزة الصدمات الكهربائية بعد الوصول إلى المستشفى.
تعليقات الفيسبوك