منافع صحية في البطيخ بسبب المادة الملك
منافع صحية في البطيخ بسبب المادة الملك
- البطيخ
- ثمار البطيخ
- الفواكه والصيف
- أخبار الصحة
- خبراء الصحة
- الصيف
- الليكوبين
- البطيخ
- ثمار البطيخ
- الفواكه والصيف
- أخبار الصحة
- خبراء الصحة
- الصيف
- الليكوبين
مع اقتراب الصيف، يوصي خبراء الصحة بتناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، بينها البطيخ، والذي يضم فيتامينات "A" و"B6" و"C"، فضلا عن عناصر مغذية مضادة للأكسدة، وفقا لـ"سكاي نيوز".
وتساعد فاكهة البطيخ، على مقاومة بعض أنواع السرطان وحماية صحة القلب، وبحسب هيئة غير حكومية لترويج البطيخ في ولاية فلوريدا الأمريكية، فإن هذه الفاكهة تضم مستوى أعلى من مادة الليكوبين، فضلا عن أن المياه تشكل 90% منها.
وتوصف مادة الليكوبين بـ"الملك"، لأنها تؤدي دورا بارزا في محاربة الاضطرابات الصحية الخطيرة مثل "السرطان، والضمور البقعي"، وغير ذلك يحتوي البطيخ على مواد مفيدة للجسم مثل الثيامين والنياسين والفولات وحمض الباناثونيك الذي يخفف من مرض الربو.
