الباذنجان
يفضل عدد كبير من المصريين الباذنجان، وتعددت طرق استخدامه لديهم سواء كسلطة بابا غنوج أو مسقعة أو مخلل أو محشي وغيرها.
لكن البعض لا يعلم أن الباذنجان يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ويعدد خبير التغذية أشرف عبدالعزيز لـ"الوطن" أهم فوائد الباذنجان، وهي كالتالي:
- هناك 7 أنواع للباذنجان: الأبيض، الإيطالي، الأمريكي، الصيني، التايلاندي والهندي.
- قليل السعرات الحرارية.
- يقي من مرض السكر، فيمكن تناوله كنظام غذائي صحي، كما أنه غنى بالألياف ومحتوى منخفض من الكربوهيدرات منخفضة الذوبان.
- يحتوى الباذنجان على كميات من المياه، ويعتبر من المواد التى تساعد الجسم على الحيوية وتمده بالطاقة.
- يساعد على خفض نسب الكوليسترول بالدم، حيث يحتوى على الألياف ولديه القدرة الفائقة على منع امتصاص الدم للدهون والكوليسترول.
- يساهم في الوقاية من السرطان، ويضم مواد تعمل على مقاومة الخلايا السرطانية، أبرزها مادة الناسونين المضادة للأكسدة الموجودة بقشور الباذنجان.
تقرير يوضح طرق تساعد على تحسين العلاقة بين الزوجين، وذلك من واقع مسلسل بدون سابق إنذار بطولة الفنان آسر ياسين وعائشة بن أحمد.
حوادث غريبة تعرضت لها الفنانة مديحة يسري خلال تصوير أحد أفلامها في شهر رمضان كادت أن تفقد حياتها بسببها.. ماذا حدث؟
أحداث مسلسل بدون سابق إنذار الحلقة الأولى، ألقت الضوء على الكثير من المشكلات الحياتية التي تنبع من الروتين، وتوص الأمر إلى الانفصال فكيفية حل هذه المشكلة؟.
كان يقدم الفنان محمود شكوكو برنامج المسحراتي لإثراء ثقافة الشارع المصري في رمضان، حاملًا على عاتقه مهمة لإحياء ليالي رمضان، حتى أصبح نجمًا من طراز مختلف.
هل تتخيل أن الزومبي ومصاصو الدماء الذين يظهرون في الأفلام يمكن أن يتواجدوا في واقعنا؟ هذا ما كشفه طبيب بريطاني، مؤكدا أن ذلك يعود لاضطراب نفسي نادر.
تعليقات الفيسبوك