بالملح والبصل.. كيف تطرد البلغم بكل سهولة؟

يواجه الكثيرون مشكلة وجود بلغم بسبب تغيرات الجو، كونها تأتي لعدة أسباب أبرزها التعرض لفيروس الإنفلونزا والبرد أو نتيجة التدخين أو حدوث تهيج في الرئتين والأنف والحنجرة أو أمراض الجهاز التنفسي.

وشرح الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي النباتات الطبية، عبر صفحته الرسمية على موقع فيس بوك، طرق طبيعية ومنزلية لطرد البلغم كما يلي:

- الزنجبيل

يطرد الفيروسات والبكتيريا التي أدت إلى تراكم البلغم، ويعمل على إذابة البلغم بشكل قوي حيث إنها غني بمواد مضادة للأكسدة تساهم في تنظيف الجسم من السموم وتقوي جهاز المناعة.

- أوراق الجوافة

يعد من أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل على إذابة البلغم، وليس لها أي آثار جانبية، وفي حال كانت المرأة حامل من الممكن تناولها حيث إنها لا تؤثر على الجنين، أما عن طريقة عملها فإن الشخص يغلي الاوراق في الماء وتناول المشروب يوميا في الصباح قبل الأكل أي على الريق.

- البصل

لديه القدرة على تقوية الجهاز المناعي وينظف ويطرد السموم والفيروسات من الجسم أبرزها التخلص من تراكم البلغم في الحلق.

- الملح

من الممكن استخدام ماء الملح في الغرغرة حيث إنها تساهم في التخلص من البلغم.

• طرد البلغم
• طرق طرد البلغم
• التخلص من البلغم
• تراكم البلغم
• فيروس الأنفلونزا
• طرد البلغم
• طرق طرد البلغم
• التخلص من البلغم
• تراكم البلغم
• فيروس الأنفلونزا