منها تغطية الأنف والفم.. 5 نصائح لتجنب الإصابة بالإنفلونزا

مع اقتراب فصل الشتاء التغيرات المناخية التي تشهدها البلاد في هذه الآونة وانخفاض درجات الحرارة يتعرض الكثير للإصابة بمرض الإنفلونزا.

وتستعرض "الوطن" عددا من النصائح التي قدمها المركز القومي للتطعيمات التابع لـ"فاكسيرا" للموطنين لتجنب الإصابة بالإنفلونزا، وهي:

1 - تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية.

2 - الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم مع تجنب ملامسة العين والأنف بها.

3 - الحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة.

4 - الإكثار من الفواكه والخضروات، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.

5 - تغطية الأنف والفم عند الكحة أو العطس، والتخلص من المناديل المستخدمة فور استخدامها، وعدم الاحتفاظ بها.

• الانفلونزا
• الشتاء
• الاصابة بالانفلونزا
• المركز القومي للتطعيمات
• فاكسيرا
• نصائح لتجنب الانفلونزا
• الانفلونزا
• الشتاء
• الاصابة بالانفلونزا
• المركز القومي للتطعيمات
• فاكسيرا
• نصائح لتجنب الانفلونزا