الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول له أضرار عديدة، منها أنه يمكن أن يسبب انسداد الأوعية الدموية، إضافة إلى رفع خطر إصابة الإنسان، بمشكلات في الأوعية الدموية والقلب، أو بسكتة دماغية، ولكن لحسن الحظ، هناك حلول طبيعية، يمكن أن تخفضه.
ومن أبرز أسباب ارتفاع الكوليسترول، سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف وزيادة الوزن، ولحسن الحظ، يمكن خفضه عن طريق بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، على سبيل المثال، تناول كميات أقل من الطعام الدهني، وممارسة الرياضة أكثر ووقف التدخين وخفض الكحوليات.
ومن الحلول الطبيعية، تناول نبات توت الزعرور، وهي ثمرة صغيرة تنمو على الأشجار، التي تنتمي إلى جنس Crataegus genus، بحسب موقع "روسيا اليوم".
ويعتبر التوت، من الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية، إضافة إلى أنه يُستخدم كعلاج عشبي لمجموعة من المشكلات، بما في ذلك الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم.
وتوصلت بعض الدراسات إلى أن مستخلص الزعرور، يمكن أن يحسن من مستويات الدهون في الدم، وهناك نوعان من الدهون موجودان دائما في الدم، الكوليسترول والدهون الثلاثية.
ومن المعروف أن المستويات الطبيعية لهذه الدهون صحية، ولها دور مهما في إنتاج الهرمونات، لكن إذا ارتفعت وتراكمت قد تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية تماما، والإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
واستنتجت دراسة أجريت على الفئران، أن كل من مستخلص الزعرور وعقار سيمفاستاتين، الذي يخفض الكوليسترول، يقللان من إجمالي الكوليسترول والدهون الثلاثية.
ووجد الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية، لتقييم تأثير مستخلص الزعرور على الدهون في الدم.
تعليقات الفيسبوك