دراسة: الأرق يؤدى الى ضعف القدرات العقلية
دراسة: الأرق يؤدى الى ضعف القدرات العقلية
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن اضطراب النوم مضر جداً بسلامة الدماغ حيث أنه قد يؤدى الى ضعف القدرات العقلية.
شملت عينة الدراسة 2820 رجل وكان متوسط أعمارهم 76 عاما ووجد الباحثون من جامعة "أوبسالا" بالسويد ارتفاع مستويات المواد الكيميائية التي تكون بمثابة المؤشرات الحيوية لحدوث تلف في الدماغ بعد الحرمان من النوم.
وخلص الباحثون الى أن ثلاث أو أربع سنوات من حدوث اضطرابات في أنماط النوم يؤدى إلى فقدان الذاكرة والتركيز. وأضافوا أن الأرق يزيد من خطر ضعف القدرات العقلية بنسبة تصل إلى 50 % أي ما يعادل زيادة خمس سنوات في العمر.
