اللاعب الراحل عبدالرحمن حمدان
حزن عميق ساد بين لاعبي وجمهور النادي المصري البورسعيدي أمس، بعد وفاة ناشئه عبدالرحمن حمدان، بسبب إصابته بأزمة قلبية مفاجئة، ليصدر النادي نعيا على صفحته الرسمية عبر "فيسبوك".
ودائما ما تسبق الأزمة القلبية أعراض تحذيرية، لا بد ن الانتباه لها وبخاصة لدى الرياضيين، مثل الشعور بألم في منطقة الصدر وحرقة بالمعدة، وألم بالكتف الأيسر، وإذا تم تجاهلها يتسبب الأمر في مضاعفات صحية تؤدي للوفاة.
وتستعرض "الوطن" في ما يلي، أسباب الإصابة بالأزمات القلبية وكيفية الوقاية منها، وفقا لموقع "medicalnewstoday" البريطاني.
ماهي الأزمة القلبية؟
وهي تلف جزء من عضلة القلب المسؤول عم ضخ الدم بالجسم، وعندما تحدث جلطة دموية بالقلب يصاب الشريان المغذي له بالانسداد، ما ينتج عنه زيادة في حجم عضلة القلب.
الأعراض
الشعور بالضغط، الألم، الضيق بمنطقة الصدر أو الذراعين، وينتشر إلى الرقبة والظهر، السعال، غثيان وقيء، ضيق التنفس، دوخة، التعرق الشديد، وفي حالة الشعور بأي من تلك الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب أو أقرب مستشفى، مع الحرص على الاستلقاء وعدم بذل أي مجهود.
المضاعفات
عدم انتظام ضربات القلب: فينبض إما بسرعة شديدة أو ببطيء شديد.
صدمة قلبية: وينخفض فيها ضغط دم الشخص فجأة، ولا يستطيع القلب توفير ما يكفي من الدم للجسم.
نقص الأكسجين: وتصبح مستويات الأكسجين في الدم منخفضة للغاية.
الوذمة الرئوية: وهي تراكم السائل داخل الرئتين وحولها.
تجلط الأوردة العميقة، وهو تطور الأوردة العميقة في الساقين والحوض جلطات دموية تسد أو توقف تدفق الدم في الوريد.وقد يحدث في حالات المضاعفات الشديدة، تمزق عضلة القلب وتمدد الأوعية الدموية أو انتفاخها، التهاب بطانة القلب، ما يسبب ألمًا خطيرًا في الصدر، وتشير تلك الأعراض أنه ربما أصبح الوقت متأخرا لإنقاذ المريض وتسبب الوفاة.
إسعافات أولية
وفي حالة الشك في إصابة الشخص بأزمة قلبية، فيجب عليه الاستلقاء تماما وعدم بذل أي مجهود بدني مع رفع الساقين إلى الأعلى لضمان وصول الأكسجين للمخ.
وإذا غاب المريض عن الوعي، يمكن للمحيطين به تطبيق الإسعاف اليدوي، بالضغط على الصدر عدة مرات لفترة قصيرة لتنشيط عضلة القلب، ويمكن إعطاء المريض أقراص أسبرين لتفكيك الجلطات الدموية واستعادة المجرى الطبيعي للدم بالقلب لحين الوصول إلى أقرب مستشفى.
بعد استشارة الطبيب، لابد أن يتبع المريض حمية غذائية جيدة والابتعاد عن الدهون، إضافة إلى الضغط العصبي والأحمال البدنية أو الأعمال العنيفة. ويمكن تركيب قسطرة مع تناول العقاقير المحفزة للكوليسترول، وفي بعض الأحيان يتم تركيب دعامة للقلب للحفاظ عليه من المضاعفات.
يمكن الوقاية من الأزمات القلبية بممارسة التمرينات الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميا، والالتزام بنظام غذائي صحي مليء بالألياف والخضروات، وعدم السهر، والابتعاد عن التدخين.
تعليقات الفيسبوك