سكر الدم
يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارا، ويعاني منه الكثيرون، وينتج عنه مشكلات عدة سواء في العين أو الأعصاب أو العظام أو الكبد والكلى وغيره.
لذلك من المهم جدا محاولة محاربة مرض السكري والوقاية منه ولا تجعله "ينهش" في الجسم وفقا لوصف الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي النباتات الطبية.
وشرح "أبو النصر" أن من المتعارف عليه أن هناك أغذية تعمل على ارتفاع السكر في الدم مثل النشويات والبروتينات ولكن يتساءل البعض "هل هناك أغذية تعمل على خفض سكر الدم؟".
ورد أخصائي النباتات الطبية من خلال صفحته الرسمية بموقع "فيسبوك" على هذا السؤال قائلا: "عاوزين سكرنا الصايم كلنا سواء كنت مريض سكر ولا مش مريض سكر تحت الـ 85، الطبيعى الصايم مقبول لغاية 110 لكن ما بين 85 والـ110 صايم بتكون عرضة لمشاكل السكر برضه وبنسميك ما قبل سكرى، يبقى تتبع اللي هقوله".
يعمل الكرنب على تنظيم السكر فى الدم و دعم الكبد والكلى ويمكن عمل محشي كرنب بوضع بداخلها لحم مفرومة.
من المتعارف عليه أن الخيار صديق خلايا بيتا الخاصة بالبنكرياس التي تنتج الأنسولين فيحتوي على مواد فعالة تحفز إنتاجها كما ينظف الكلى من البروتينات الزيادة التي تضعف إنزيم يطلق عليه "إيربسين".
يتميز الكرفس بأنه يخفض السكر في الدم وأيضا الضغط، حيث إن السكر والضغط مرتبطان ببعضهما بمتلازمة الأيض.
يحتوي البصل والثوم على المواد الكبريتية التي تخفض سكر الدم ويمكن إزالة الرائحة بتناول لبن كامل الدسم أو مضغ كرفس بعدهما.
يعمل اللوز على خفض السكر ويمكن عمل منه خبز كما أنه يشعر الشخص بالشبع وينزل من دهون الدم ويعالج الصداع.
أو زيت بذر الكتان الحصول على ملعقة صغيرة من مطحون بذر الكتان 3 مرات يوميا.
يعتبر هذا النبات مهما جدا لمريض السكري كما أنه ينقي الكبد بالكامل من كل السموم المتراكمة عليه ويشعرك بالنشاط.
تعليقات الفيسبوك