وصايا الموت تنتشر عبر السوشيال ميديا.. وطبيب نفسي: فاقدين الأمل
وصايا الموت تنتشر عبر السوشيال ميديا.. وطبيب نفسي: فاقدين الأمل
- فيروس كورونا
- فيروس كورونا المستجد
- وصية الموت
- كتابة وصية
- فيروس كورونا
- فيروس كورونا المستجد
- وصية الموت
- كتابة وصية
وصايا متعددة انتشرت عبر حسابات مختلفة على مواقع التواصل الاجتماعي، يطلب صاحبها من الناس الدعاء له، أو عمل صدقة جارية، بينما يدعو بعض الأشخاص إلى تنفيذ مايرغب به عند موته، وذلك في ظل تفشي فيروس كورونا وزيادة أعداد الإصابات يومًا بعد يوم.
وصية الموت عبر السوشيال ميديا
المنشورات بوصايا الموت استجاب لها كثيرون الذين تداولوا مختلف الوصايا، بينما كانت محل جدل ورفض أيضًا من قبل فئة أخرى، والتي تراها تصدر طاقة سلبية ولا يصح نشرها في ظل هذا الوقت الذي يحتاج فيه الجميع إلى طاقة إيجابية ودعم لمواجهة الجائحة العالمية.
استشاري الصحة النفسية الدكتور محمد هاني، علق على دوافع الناس من كتابة هذه الوصايا في ذاك الوقت، قائلًا إن الخوف هو السبب، "الناس دي نفسيتها بقت سيئة جدًا بسبب موضوع كورونا ، وخصوصا لما لقوا إن الموضوع قرب من أقاربهم، أو أصحابهم أو جيرانهم اتصابوا، ابتدوا هما كمان يستعدوا إنهم ممكن يتصابوا".
وأرجع "هاني"، كتابة هذه الوصايا أيضًا إلى فقدان الأمل عند الناس "ابتدوا يعملوا كده بسبب فقدانهم للأمل، وخصوصًا لو كانوا ناس بيخافوا وبيتأثروا من أقل حاجة في الحياة الطبيعية".
كيف تسيطر على الخوف من كورونا وتتجنب عدم كتابة الوصية
وشدد استشاري الصحة النفسية، على ضرورة التقليل من نشر الأخبار والطاقة السلبية عبر صفحات "فيس بوك"، وقال "لازم نتكلم مع الناس إن التعبير عن الحزن والخوف مش هيكون بالطريقه دي، وإنه في حاجات تانية أهم إننا ناخد بالنا من نفسنا ونهتم بصحتنا".
ونصح بعدم الاستسلام للخوف والقلق والتوتر "هيخلينا نموت نفسيا أسرع من الكورونا"، مع الاعتقاد والتصديق بأنها أزمة وستمر "إحنا بس نعمل اللي علينا، والباقي على ربنا، ونحاول نطمن ونبعد عن كل الأخبار السلبية اللي بتأثر علينا".
وقال "هاني"، إن من أهم العوامل المساعدة في مقاومة كورونا هي الحالة النفسية التي تؤثر على المناعة "لازم مناعتنا تكون قوية ونفسيتنا تكون أقوى، القلق والتوتر هيضعف المناعة والثبات النفسي هيزيد مناعتنا، وفيه ناس كتير جالها كورونا وخفت، فالمفروض هنتعامل معاه أنه دور برد معدي بس شديد".
