غدا.. "كيفية دفاع المرأة عن نفسها".. دورة تدريبية في المعادي

كتب: سارة سعيد

غدا.. "كيفية دفاع المرأة عن نفسها".. دورة تدريبية في المعادي

غدا.. "كيفية دفاع المرأة عن نفسها".. دورة تدريبية في المعادي

تنظم مبادرتي "شفت تحرش" و"كرامة بلا حدود"، غدًا، الدورة الثالثة عن كيفية دفاع المرأة عن نفسها، بمركز سامية علوية بالمعادي. ويدرس في هذه الدورة، التي تقتصر على السيدات فقط، الكابتن هشام زكي، مدرب الفنون القتالية، حول كيفية الاعتماد على النفس بأقل مجهود وإحداث أكبر ضرر ممكن، ويتم تعليم المتدربات على كيفية إعادة التواصل بين العقل والجسم حتى يستجيب المخ بسهولة وفعالية في حالة الضرورة.