5 عادات تضر بصحة شعرك وتؤثر على جماله

تتعامل الكثير من الفتيات والسيدات مع شعرهن بطريقة خاطئة، الأمر الذي يؤدي إلى بطء نمو شعرهن، وقد يتطور الأمر إلى ضعفه وتساقطه، ثم يبحثن عن أسباب ذلك في حين أن طريقة تعاملهن مع الشعر هي التي تسبب ذلك، فهناك عادات تتبعها الكثيرات وتضر بالشعر، منها: - التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث تسبب تكسير خصلات الشعر وجفافها وتقصفها. - استخدام السيشوار والمكواة المفرط، فتعرض الشعر لحرارة أدوات التصفيف بكثرة يؤدي إلى تلفه. - عدم ترطيب الشعر يسبب جفافه وتكسره، ولذلك ينصح باستخدام الماء وشامبو مرطب وبلسم لترطيبه. - تصفيف الشعر بعنف حيث يكون في أضعف حالاته، فيؤدي إلى تكسيره وضعفه. - عدم تناول الأطعمة المغذية والمفيدة لصحة الشعر، فالشعر الصحي يحتاج للبروتين والفيتامينات والمعادن.