ما نأكله يؤثر على الساعة البيولوجية الداخلية للجسم

أظهرت أبحاث جديدة كيفية ضبط الساعة البيولوجية الداخلية لجسم الإنسان من خلال التلاعب بالنظام الغذائي مما يساعد المرضى الذين يعانون من ظروف مختلفة تتعلق بتناول جرعات الأدوية في أوقات محددة. قال الدكتور ماكوتو أكاشي، من جامعة ياماغوتشي في اليابان، إن الساعة البيولوجية تلعب دوراً مهماً في ضبط أوقات النوم والمفضلة على مدار الساعة؛ ما يسمح للكائنات الحية التكيف مع دوران الأرض، وغياب الاتساق بين الإيقاعات الفسيولوجية والبيئية يقلل ليس فقط من الأداء الفسيولوجي بل يحمل مخاطر كبيرة منها الإصابة بأمراض السكر، والقلب، والأوعية الدموية، وإضطرابات النوم، والسرطان. أضاف "ماكوتو"بأن التعديلات بالساعة البيولوجية من خلال التغذية لا يعمل بشكل جيد مع الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، أي مرضى السكر من النوع الثاني، وقد يتسبب ذلك في وقوع آثار جانبية.