4 نصائح لمريض القلب للاستمتاع بأكلات العيد

يعاني مريض القلب من الحرمان من تناول الكعك والبسكويت وباقي أكلات عيد الفطر الشهية مثل: الفسيخ والرنجه والملوحة التي يقبل عليها الكثيرون بعد خروجهم من صيام رمضان؛ خوفًا من إصابته بمضاعفات سلبيه، لذلك نقدم بعض من النصائح التى تجعله يتمتع بتناول كل تلك الوجبات دون خوف. ينصح الأطباء مريض القلب باتباع تعليمات معينة عند تناول الغذاء والابتعاد عن أخرى للحفاظ على صحته، ولهذا أعدوا عددًا من النصائح: 1- الابتعاد عن تناول الفسيخ؛ لإنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وإذا لزم فعليك تناول قطعه صغيره بحجم كف اليد مع إضافة المزيد من الليمون والبقدونس. 2- الابتعاد عن الدهون المركزة الموجودة بالكحك، ويفضل تناول اللحوم آو الأسماك. 3- تناول عدد اثنين من الكحك والمشي ببطء لمدة ساعة واحدة دون مجهود. 4- شرب الماء بكثرة، مع تناول العصائر والمشروبات الطبيعية.