دراسة تكشف: مطاعم الوجبات السريعة تزيد السعرات الحرارية
دراسة تكشف: مطاعم الوجبات السريعة تزيد السعرات الحرارية
كشفت دراسةجديدة أن تناول الأطعمة بمطاعم الوجبات السريعة يرتبط بالزيادة الكبيرة في السعرات الحرارية من السكر والدهون المشبعة والصوديوم.
أوضحت الدراسة أن تناول الطعام بمطاعم الوجبات السريعة يستهلك حوالي 200 من السعرات الحرارية اليومية، وأن البالغين يستهلكون سعرات حرارية أعلى، بجانب تناول عدد أقل من الفواكة والخضروات والفيتامينات داخل هذه المطاعم.
حذرت الدراسة من ارتفاع إجمالي استهلاك الطاقة المستهلكة في حال تناول الطعام خارج المنزل، وطالبت بضرورة تحسين النظام الغذائي وخفض كمية الطاقة المستهلكة بالأطعمة.
